Osteoporos

Osteoporos

Handlar om sjuklig förtunning av benstommen som leder till minskad hållfasthet

Vanliga frakturer pga osteoporos - radius, collumfraktur i femur, kotkompression

Orsaker till osteoporos:

Kvinnligt kön (tappar mycket efter klimakteriet)
Rökning
Magerhet
Ärftlighet
Stillasittande
Läkemedel (tex kortison)

Egenvårdsråd för att minska osteoporos

Undvika rökning
Fysisk träning som belastar skelettet – t.ex. promenader, styrketräning
D-vitamintillskott, D-vitaminrik mat t.ex. fet fisk, ägg, D-vitaminberikade produkter
Kalciumintag enligt rekommendation ca 5 dl/dag
Vistelse utomhus minst 30 min/dag under sommarhalvåret

Relaterade kapitel

Höft- och LårbensfrakturHöft- och lårbensfraktur - Vanligast hos äldre patienter med osteoporos som fallit Symt…Övriga FrakturerDetta avsnitt behandlar en rad frakturer som, även om de inte ingår i de vanligaste kat…Läkemedel för AndningsvägarnaBeta 2-receptorstimulerare inhalationsspray tex Bricanyl/Ventolin/Atrovent - Har bra ef…Endokrina LäkemedelInsulin - Doseras i enheter E. 100 E = 1ml - För att räkna ut hur mycket x antal E är i…

Var hör det här hemma i utbildningen?

Osteoporos hör till Anatomi och fysiologi — där finns hela området samlat, från teori till övningar.

Träna på det här området →

Inför NKSE: öva i provets format med AI-genererade patientfall eller repetera läkemedelsberäkning.